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Osaコーチのみんなでやってみよう! ~Lesson6更新~

 新型コロナウイルス感染拡大防止による外出制限のため運動となりがちですが、北海道コンサドーレ札幌から紋別市に派遣中の小山内 貴哉コーチ(Osaコーチ)が「自宅でできる運動」を紹介します!
 皆さま、チャレンジしてみてください!

Osaコーチのみんなでやってみよう!(画像をクリックすると動画が再生されます)

・Lesson1「閉眼片足立ち」 
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・Lesson2「体幹トレーニング」
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・Lesson3「縄跳び」                                                       
osa_lesson3


・Lesson4「ボールあそび」
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・Lesson5「リフティング」
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・Lesson6「筋力トレーニング」
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お問い合わせ先

教育委員会スポーツ振興課スポーツ振興係

電話:0158-24-2111
内線:458番

お知らせ

紋別市役所
〒094-8707 北海道紋別市幸町2丁目1番18号
TEL 0158-24-2111 / FAX 0158-24-6925