紋別市ホームページ

　いきいき百歳体操は、高知市の医師と理学療法士が開発した誰でもできる体操です。
　地域で取り組みやすく、仲間づくりや健康づくりにつながります。
　この機会にぜひ体験してみませんか？

日時　　　　　　 令和元年１２月１７日（火）　１０時～１１時３０分
場所　　　　　　 幸町６丁目　保健センター２階ホール
対象者　　　　　紋別市在住で健康づくりに興味関心のある方
　　　　　　　　　 体操の自主グループ（通いの場）の取り組みに興味のある方
服装・持ち物　 動きやすい服装と靴、飲み物やタオル、筆記用具
内容　　　　　　 第１部　健康づくりと支え合いの講和
　　　　　　　　　 第２部　いきいき百歳体操の実技と地域で体操を取り組んでいる方のお話
参加方法 　　　当日参加も可能ですが、１２月１５日（日）までにお申込みいただけると幸いです。
　　　　　　　　　 参加申込書
お申し込み先　紋別市地域包括支援センター（電話23-1232　FAX23-1243）